Pilates 
Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds de la posture .
Enchainement de postures au sol , sur tapis , visant le renforcement des muscles profonds, la souplesse du corps, le développement de la respiration thoracique et la synergie entre le corps et l’esprit. avec ou sans matériel spécifique .
doux mais intense
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Horaires et lieux : • Lundi 12h30 : Salle polyvalente 2, Cosec de Cabriès ET 18h poly 2 COSEC ,13480 • Mardi à 10h15 → salle Bergerie , OUSTAU PER TOUTI Cabriès et à 12H30 Pilates yoga: salle polyvalente espace arbois Duranne du haut • Jeudi à 10h30 →salle poly 2,cosec Cabriès ET 12h30 : Pilates inter /avancé : Bergerie OUSTAU PER TOUTI . 13480 • Vendredi à 12h30 : Prepasport , rue docteur Aynaud .13100Aix la Duranne et à 17h15 → Salle polyvalente 2, Cosec de Cabriès • Samedi à 9h : inter/avance : Bergerie, Oustau per touti 13480 Cabriès • et à 10h : Bergerie , Oustau per touti 13480 Cabriès Attention les cours du samedi matin peuvent être déplacés dans une autre salle assez souvent dans l’année , vous serez informé via le site NEWS et en mail . |
Tarifs :https://bodyarts.fr/wp-content/uploads/2022/08/Tarif-2022-2023.pdf
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→ Pour remplir la feuille d’inscription et l’attestation médicale, cliquez-ici !
