Pilates 
Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds de la posture .
Enchainement de postures au sol , sur tapis , visant le renforcement des muscles profonds, la souplesse du corps, le développement de la respiration thoracique et la synergie entre le corps et l’esprit. avec ou sans matériel (Swiss ball , anneaux, ballon paille …)
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Horaires et lieux : • Lundi 12h30 : Salle polyvalente 2, Cosec de Cabriès
• Mardi à 10h15 → salle Bergerie , OUSTAU PER TOUTI Cabriès
• Jeudi à 10h15 →salle poly 2, Cosec 13480 Cabriès
• Vendredi à 12h30 : POLY 2 COSEC , 13480
• Samedi à 9h : inter/avance : Bergerie, Oustau per Touti 13480 Cabriès
Attention les cours du samedi matin peuvent être déplacés dans une autre salle assez souvent dans l’année , vous serez informé via le site NEWS et en mail . |
Tarifs :https://bodyarts.fr/wp-content/uploads/2022/08/Tarif-2022-2023.pdf
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→ Pour remplir la feuille d’inscription et l’attestation médicale, cliquez-ici !
