Pilates Matwork

Pilates

Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds  de la posture .

Enchainement de postures au sol , sur tapis , visant le renforcement des muscles profonds, la souplesse du corps, le développement de  la respiration thoracique et la synergie entre le corps et l’esprit. avec ou sans matériel spécifique .

doux mais intense 

Horaires et lieux :

• Lundi  12h30 :  Salle polyvalente 2, Cosec de Cabriès

  • 18h poly 2 COSEC ,13480

• Mardi à 10h15 → salle Bergerie , OUSTAU PER TOUTI Cabriès

  • 12H30 Pilates/ yoga: salle polyvalente espace arbois,  av leonard de vinci,13100 aix Duranne 

• Jeudi à 10h30 →salle poly 2,cosec Cabriès

  • 12h30 : Pilates inter /avancé : salle poly  2, COSEC .

• Vendredi à 12h30 : Prepasport , rue docteur Aynaud .13100Aix la Duranne

  • 17h15 → Salle polyvalente 2, Cosec de Cabriès

• Samedi à 9h : inter/avance : Bergerie,  Oustau per touti 13480  Cabriès

  • 10h : Bergerie , Oustau per touti 13480  Cabriès

Attention les cours du samedi matin peuvent être déplacés dans une autre salle assez souvent dans l’année , vous serez informé via le site NEWS et en mail .

Tarifs :https://bodyarts.fr/wp-content/uploads/2022/08/Tarif-2022-2023.pdf

→ Pour remplir la feuille d’inscription et l’attestation médicale, cliquez-ici !

 

 

 

 

 

 

Les commentaires sont clos.