Pilates Matwork

Pilates

Le Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps.

Enchainement de postures au sol , sur tapis , visant le renforcement des muscles profonds, la souplesse du corps, le développement de  la respiration thoracique et la synergie entre le corps et l’esprit.

Horaires et lieux :

• Lundi à 12h30 Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

• Mardi à 10h15 Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

• Jeudi à 10h30 Salle polyvalente 2, Cosec de Cabriès

– jeudi 12h30 : Pilates inter /avancé : poly 1, COSEC 13480

  • jeudi : 18h salle ligue d’escrime : COSEC 13480( limité à 10 max) 

• Vendredi à 12h30 : Prepasport , rue docteur Aynaud .13100Aix la Duranne

• Vendredi à 17h15 Salle polyvalente 2, Cosec de Cabriès

• Samedi à 9h : inter/avance Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

• Samedi 10h à 11h Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

Tarifs :https://bodyarts.fr/wp-content/uploads/2022/08/Tarif-2022-2023.pdf

→ Pour remplir la feuille d’inscription et l’attestation médicale, cliquez-ici !

 

 

 

 

 

 

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