Pilates

Pilates

Le Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps.

Enchainement de postures au sol , sur tapis , visant le renforcement des muscles profonds, la souplesse du corps, le développement de  la respiration thoracique et la synergie entre le corps et l’esprit.

Horaires et lieux :

• Lundi à 12h30 Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

• Mardi à 10h15 Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

• Mardi 18h30: Visio: s’inscrire via lien 

 https://widget.fitogram.pro/body?w=/list-view

• Jeudi à 10h15 Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

– jeudi 12h30 : Pilates inter /avancé : poly 1, COSEC 13480

• Jeudi à 18h ancienne Bergerie, Avenue Raymond Martin, 13480 Cabriès

• Vendredi à 12h30 : Prepasport , rue docteur Aynaud

Aix la Duranne

• Vendredi à 17h15 Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

• Samedi à 9h : inter/avance Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

• Samedi 10h à 11h Salle polyvalente 1, Cosec de Cabriès

Tarifs :

• Adhésion annuelle : 15 €
• Carte de 10 cours Pilates : 80 €
• Yoga : 10 € le cours

• 1 PILATES et ou YOGA : 200 € un cours / semaine / an – 400 € : 2 cours / semaine / an
• 1 cours Pilates/yoga + Fit illimité : 300 € / année scolaire de septembre à fin juin
• Pilates et ou yoga + Fit illimité : 490 € / année

Tarifs enfants, ado et étudiants :

• Carte de yoga : 70 €
• Pilates : 50 €
• Carte fitness ado. : 180 € / année
• Remise pour la 2e personne de même foyer :  – 10 € sur forfait annuel et – 5 € sur carte

→ Pour remplir la feuille d’inscription et l’attestation médicale, cliquez-ici !

 

 

 

 

 

 

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