Vinyasa Yoga adultes: 

Yoga dynamique, inspiré de l’Ashtanga yoga de Pattabis jois et du flow vinyasa yoga. Séquence de postures associé a la respiration nasale ,  formant un ensemble complet dédié aux bienfaits du corps et de l’esprit.la séance peut comprendre un Pranayama, et une petite méditation /relaxation .

yoga enfants : 

•  forme de yoga ludique , permet à l’enfant d’avoir confiance en lui  par la découverte de son corps ,de sa respiration ,  de son mental , il se détend grâce a des techniques de méditation .

 

Horaires et lieux : mercredi 10h15 : yoga enfants 6/10 ans : ancienne Bergerie , av Raymond martin , 13480 Cabries  Mercredi à 18h30 et 19h30 adultes  →poly 2, COSEC, 13480 Cabriès           •  jeudi 9h : adultes→ poly2, COSEC,13480             Cabriès

Tarifs : • Carte de 10 cours : 80 € + 15 € adhésion • 1 cours /semaine : 200 € l’année +15€ • 190 € enfants/ado/étudiants ou 70€carte 10 cours + 15€

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